ほうれん草 関連ツイート
@___gonbee レバー､イワシ､カツオ､ほうれん草､ひじき､大豆…かな？
一緒にビタミンCの多い野菜､フルーツを食べると良かった気がする
逆に､食事中&食後の緑茶､紅茶､コーヒーは控えたほうが良い
※多分ね多分@ma_chuuun 2019/03/17 07:11
RT @KinoppyX: 今年はまだ片手くらいしか芽キャベツ食べてないことに気がつきました
焦がし気味に焼いたのが一等好き
縮みほうれん草もいよいよお終い また来年
#おうちごはん #おひるごはん https://t.co/iPobLd9fve@ViaGiulia_G4 2019/03/17 07:28
RT @takachihoo: [血の不足にほうれん草]
血を補う作用は鉄分豊富なところからもイメージしやすいですね。
潤す作用もあるのでドライアイなどにも良いとされています。
また便秘にも👍
黒ごまと混ぜるとさらに補血効果アップ。
白ごまと混ぜると潤いアップで皮膚の乾燥にも…@marusan315 2019/03/17 07:59
