ほうれん草 関連ツイート
おはようございます🌞
@UC6258 2019/03/17 08:02
朝御飯
白米200㌘ おふのお味噌汁 ほうれん草のおひたし 厚焼き玉子 ジュース ふりかけ
バナナを食べるほどの余力なし🍌でも10時には空腹なんだろうな😱 https://t.co/HQ5JWU6Mnw
ほうれん草と牛肉
@hoorenso_bot 2019/03/17 08:01
コラーゲンや鉄分が豊富なので、肌荒れが気になる 人や貧血気味の人はほうれん草と牛肉の組み合わせをどうぞ。
RT @mococo321: 血液不足の【血虚(けっきょ)体質】の人は
@Rira1korira28 2019/03/17 08:16
トマトや人参、いちご、ナツメ、クコの実、小豆など赤い食材。
黒豆や黒ごま、黒キクラゲ、牡蠣など黒い食材。
レバーやほうれん草、小松菜、紅茶など積極的に摂りましょう!
無理なダイエットや運動、寝不足、目の使い…