握力計 関連ツイート
最大握力の３０％でタオルを棒状にしたものなどを２分握る。１分休んで、反対の手でもやる。左右２かいずつ。１週間に３回以上やる。すると、高血圧が正常値になる人が多い。アメリカやカナダでは、電子ハンドグリップ（握力計）でやる。アメリカ心臓協会発表。
@funadora 2019/03/13 12:40
しげ｢聞きましたぁ？ぽにでぃの体力診断の話｣
月｢清良ちゃんとにうちゃん、学年一位だったらしいにゃ｣
しげ｢それじゃなくて｣
月｢かれんちゃんがすっぽ抜けたボールを測定してた先生の顔面に当てた話にゃ？｣
しげ｢にうちゃんが握力凄すぎて握力計壊した話ですよぅ｣
月｢ﾋｪｯ...｣@kitipony_bot 2019/03/11 11:42
目指せ70kg、そろそろモチベ維持のために握力計買うか迷ってる
@SD256GB 2019/03/12 22:47
