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理想の体型を手に入れたい人達の定番となった体幹メソッド。
女性の健康と美容には欠かせない骨盤の動き。
この体幹と骨盤を組み合わせたメソッドで、一生、スマートな体を手に入れられる方法を伝授。
憧れのやせ体質、美しい姿勢、メリハリのある体を手に入れられる「体幹＆骨【必ずお読み下さい。
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バーゲンブックです。
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併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。
その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。
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非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で（B）の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。
一般的なリサイクルブック（古本・新古本）ではありません。
人にまだ読まれていない、きれいな新本です。
但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。
★足がほっそり＆お腹ポッコリ解消！座るだけダイエット★ ●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る ★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にも ★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる
@hiroshi5s4 2019/03/16 20:48
【骨盤のゆがみチェック】
目を瞑って50程足踏み。最初の位置から大きく動いた方は骨盤が歪んでいる可能性があります。
ダイエットにも大敵な骨盤のゆがみについて⇒⇒⇒https://t.co/DbYVJoQJ2K@Dieters_jyouhou 2019/03/16 20:10
効果的に下半身痩せ！
タイプ別の骨盤ストレッチ
[骨盤ダイエット] All About
https://t.co/1CNQ7gWIC2@brushupladies 2019/03/17 05:02
© 無能な主婦が骨盤ダイエットをダメにする
