骨盤ダイエット 関連ツイート
@takoko88 ベリダン先生!!すごい!!
今骨盤矯正とか流行ってますが姿勢も尿漏れ対策もダイエットも全て筋肉なんですよね...
老後の為にも大切なことです(*^^*)@5_hallucination 2019/03/16 18:56
脚痩せ&お腹ポッコリ解消!
★座るだけダイエット★
・正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
膝を閉じて座ると、太もも内側の筋肉が鍛えられて脚が引き締まるよ☆
足を組むと、身体と骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にもなるので気をつけて… https://t.co/xll4OCB7t5@Beautiful__Diet 2019/03/17 08:00
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@haya0404 2019/03/16 19:42